Selbstverteidigung für Frauen in Zusammenarbeit mit dem Karate Klub Uni-Bern

Selbstverteidigung für Frauen in Zusammenarbeit mit dem Karate Klub Uni-Bern

Referentin: Leoni Isengegger, amtierende Europameisterin (trad. Wettkampf-Karate)

Ich behaupte jedem kommt folgende Situation bekannt vor:
„Die Strassen sind wie leergefegt, Strassenlampen werfen ein gelbes Licht auf den Asphalt und ich befinde mich zu Fuss auf den letzten Metern meines Heimweges nach einem lustigen Abend mit meinen Freundinnen. Ein ungutes Gefühl übernimmt mich, als ich meinen Blick nach hinten werfe erkenne ich eine Silhouette den selben Weg entlang streifen wie ich. Mein Gang beschleunigt sich, meine Atmung gerät ausser Kontrolle und mein Kopf füllt sich mit Fragen, welche gleich wieder verschwinden. „Wieso werde ich verfolgt? Kann ich mich verteidigen? Komme ich rechtzeitig nachhause? Wo sind meine Schlüssel?“
Selbstverteidung heisst nicht nur Gewalt anzuwenden gegen eine (un)bekannte Person, sondern auch Situationen richtig einschätzen und sich im gegebenen Moment entsprechend zu verhalten. Durch langjährige Erfahrung in der Kampfkunst Karate und als junge Frau, welche ab zu mit Freundinnen den Ausgang pflegt, leitet sich gerne diesen Vortrag zum Thema Selbstverteidiung.

Programm
18.30 Uhr        Beginn Vortrag inkl. Praxisübungen
19.30 Uhr        Netzwerkapéro
20.00 Uhr        Abendessen
22.00 Uhr        Ende der Veranstaltung

Tenu
Légère, sportlich - vor allem bequem

Anmeldungen
bitte direkt über unsere Website www.bpw-thun.ch
Gäste sind herzlich willkommen

Anmeldefrist
Anmeldungen nehmen wir gerne entgegen bis spätestens Montag,
18. April 12.00 Uhr.
Ammeldungen sind verbindlich.

Preis
Die Teilnahme am Anlass kostet CHF 46.00

Für die Organisation
Sibylle Maegli